Tags Awareness 감정 균형을 위한 마음챙김 식습관 형성 Hapday 12월 18, 2024 급변하는 세상 속에서 식사는 종종 부차적인 문제로 여겨집니다. 우리는 휴대폰을 사용하거나, 일하거나, TV를 몰아서 볼 때 식사를 하곤 합니다. 이러한