Mental health

Relieve anxiety

2 місяці ago

Розпізнавання тригерів дитячої травми: Путівник до зцілення

Reduce stress

2 місяці ago

Створення антистресових звичок для спокійного мислення

Reduce stress

2 місяці ago

Розуміння стресу на роботі: причини та рішення

Relieve anxiety

2 місяці ago

Як знайти мотивацію під час ментальної втоми: дієві поради для відновлення

Relieve anxiety

2 місяці ago

Оновіть енергію: як подолати втому при ПТСР за допомогою простих порад

Reduce stress

2 місяці ago

Цілісні підходи до подолання прокрастинації

Journaling

2 місяці ago

Дієві запитання для щоденника, що допоможуть упоратися з тривогою

Wellbeing

2 місяці ago

Цифровий детокс при СДУГ: як покращити фокус і самопочуття

Journaling

2 місяці ago

Ведення щоденника для полегшення ПТСР: зцілення через письмо

Reduce stress

2 місяці ago

Створення щоденної антистресової рутини для mentalного здоров’я