Mindfulness

Relieve anxiety

2 дні ago

Техніки усвідомленості для подолання тривоги в соціальних ситуаціях

Relieve anxiety

4 дні ago

Коучинг усвідомленості: ефективний шлях до подолання соціальної тривожності

Relieve anxiety

4 дні ago

Техніки усвідомленості, що полегшують тривогу під час ухвалення рішень

Journaling

6 днів ago

Сила усвідомленого щоденника: як зменшити стрес і покращити самопочуття

Mindfulness

6 днів ago

Практики усвідомленості для подолання тривоги через COVID-19

Mindfulness

7 днів ago

Коучинг майндфулнесу: шлях до кращого настрою

Meditation

1 тиждень ago

Терапевтична медитація: ефективний шлях до відновлення після ПТСР

Wellbeing

1 тиждень ago

Усвідомлена мотивація: шлях до щастя та гармонії

Mindfulness

2 тижні ago

Усвідомлені практики проти прокрастинації через СДУГ

Mindfulness

2 тижні ago

Вплив усвідомленого харчування на психічне здоров’я